Curso rápido de nutrición
Temario
- Alcance
- Objetivos
- Que es la nutrición
- tipos de nutrición y enfoque
- Mitos
- Peso corporal
- Macronutrientes
- Que son?
- Importancia
- Micronutrientes
- Calorias
- Que son?
- Importancia
- Como contarlas
- Metabolismo basal
- Indice de Masa corporal
- Dietas, son necesarias?
- Consecuencias de dietas rigurosas
- La grasa corporal se "quema"?
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