Curso rápido de nutrición


Temario


  • Alcance
  • Objetivos
  • Que es la nutrición
  • tipos de nutrición y enfoque
  • Mitos
  • Peso corporal
  • Macronutrientes
    • Que son?
    • Importancia
    • Micronutrientes
  • Calorias
    • Que son?
    • Importancia
    • Como contarlas
  • Metabolismo basal
  • Indice de Masa corporal
  • Dietas, son necesarias?
  • Consecuencias de dietas rigurosas
  • La grasa corporal se "quema"?

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