Huevo a la mexicana by @ricardomvp

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Descripcion: None


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
106 Chile serrano gr - - - - -
100 6.7 1.44 1.74 32 1000.0 40.0
27 Huevo pz - - - - -
1 0.0 6.0 7.0 80 13.0 30.0
29 Jitomate gr - - - - -
100 3.5 0.2 0.8 23 1000.0 30.0
94 Aceite ml - - - - -
14 0.0 14.0 0.0 126 772.0 36.0
15 Cebolla gr - - - - -
100 5.3 0.2 1.1 32 1000.0 28.0
Total

Ensalada de verduras by @ricardomvp

Descripcion: None


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
33 Lechuga gr - - - - -
100 3.0 0.15 0.9 14 1000.0 10.0
53 Zanahoria gr - - - - -
100 6.1 0.2 1.2 40 1000.0 10.0
42 Pechuga de pollo gr - - - - -
100 0.0 3.4 20.6 113 1000.0 67.0
43 Pepino gr - - - - -
100 2.0 0.2 0.6 13 1000.0 14.0
12 Calabaza gr - - - - -
100 4.6 0.1 1.1 29 1000.0 15.0
89 Espinaca gr - - - - -
100 0.61 0.31 2.63 21 1000.0 37.0
90 Germen de trigo gr - - - - -
100 28.0 9.0 26.0 285 1000.0 60.0
91 Aderzo Ranch light gr - - - - -
15 1.0 1.5 0.0 18 237.0 23.5
11 Cacahuate gr - - - - -
100 7.9 46.0 25.2 563 1000.0 40.0
4 Arandano gr - - - - -
100 82.3 1.0 0.1 350 1000.0 80.0
Total

Tortilla de huevo oon nopales by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
32 Leche Santa Clara ml - - - - -
240 13.44 7.2 7.2 147 1000.0 22.0
27 Huevo pz - - - - -
1 0.0 6.0 7.0 80 13.0 30.0
36 Nopal gr - - - - -
149 4.9 0.1 2.0 22 1000.0 12.0
Total

Tortilla de huevo con frijoles by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
24 Frijol gr - - - - -
100 35.1 0.8 23.5 292 1000.0 33.0
32 Leche Santa Clara ml - - - - -
240 13.44 7.2 7.2 147 1000.0 22.0
27 Huevo pz - - - - -
1 0.0 6.0 7.0 80 13.0 30.0
Total

Ensalada de pollo by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
3 Amaranto gr - - - - -
100 63.5 7.0 13.6 371 1000.0 60.0
26 Granola gr - - - - -
53 36.0 2.5 6.0 180 1000.0 80.0
53 Zanahoria gr - - - - -
100 6.1 0.2 1.2 40 1000.0 10.0
42 Pechuga de pollo gr - - - - -
100 0.0 3.4 20.6 113 1000.0 67.0
43 Pepino gr - - - - -
100 2.0 0.2 0.6 13 1000.0 14.0
29 Jitomate gr - - - - -
100 3.5 0.2 0.8 23 1000.0 30.0
Total

Batido de proteina by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
17 Chia gr - - - - -
25 10.0 7.7 5.0 30 1000.0 100.0
3 Amaranto gr - - - - -
100 63.5 7.0 13.6 371 1000.0 60.0
19 Clara de huevo gr - - - - -
100 0.05 0.0 10.37 44 1000.0 32.0
54 Proteina similar gr - - - - -
30 2.5 0.0 26.0 118 450.0 206.0
8 Avena gr - - - - -
100 66.5 5.0 14.0 367 1000.0 22.0
30 Leche 70%+proteina ml - - - - -
250 8.4 5.0 13.5 133 1000.0 22.0
Total

Ensalada de atún by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
1 Aguacate gr - - - - -
100 0.4 23.5 1.8 233 1000.0 30.0
7 Atun en agua gr - - - - -
205 0.0 15.5 21.0 226 205.0 15.0
29 Jitomate gr - - - - -
100 3.5 0.2 0.8 23 1000.0 30.0
15 Cebolla gr - - - - -
100 5.3 0.2 1.1 32 1000.0 28.0
38 Pan integral pz - - - - -
1 14.0 1.0 3.0 80 21.0 40.0
Total

Sandwich de pechuga by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
33 Lechuga gr - - - - -
100 3.0 0.15 0.9 14 1000.0 10.0
38 Pan integral pz - - - - -
1 14.0 1.0 3.0 80 21.0 40.0
25 Frijoles refritos gr - - - - -
100 18.83 5.22 6.29 145 450.0 40.0
42 Pechuga de pollo gr - - - - -
100 0.0 3.4 20.6 113 1000.0 67.0
29 Jitomate gr - - - - -
100 3.5 0.2 0.8 23 1000.0 30.0
46 Queso blanco gr - - - - -
100 2.5 14.1 10.03 200 1000.0 80.0
Total

Avena matutina by @ricardomvp

Descripcion: -


Id Ingredientes Cantidad Carbs Grasa Proteina Calorias Precio
8 Avena gr - - - - -
100 66.5 5.0 14.0 367 1000.0 22.0
35 Manzana amarilla gr - - - - -
100 11.5 0.3 0.3 55 1000.0 30.0
3 Amaranto gr - - - - -
100 63.5 7.0 13.6 371 1000.0 60.0
52 Yogurth natural gr - - - - -
100 5.5 2.6 3.9 64 1000.0 28.0
Total